F1 Gym
07:00-22:00 (пн-сб)
08:00-18:00 (нд)
Stratching
Stratching
Stratching
Що таке Stratching
Що таке Stratching
Це вид фізичних вправ, спрямований на розтягування м'язів, покращення гнучкості та збільшення амплітуди рухів у суглобах
Це вид фізичних вправ, спрямований на розтягування м'язів, покращення гнучкості та збільшення амплітуди рухів у суглобах
Ми пропонуємо вам найкращі послуги
Ми пропонуємо вам найкращі послуги
Сучасні та добре обладнані приміщення
Професійна та енергійна команда інструкторів
Різноманітні та ефективні навчальні програми
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
Різноманітні вправи для відвідувачів
Різноманітні вправи для відвідувачів
Ми пропонуємо різноманітні вправи зі стрейчингу для відвідувачів: розтяжку основних груп м’язів, вправи на гнучкість і мобільність, техніки розслаблення та покращення рухливості тіла.
Ми пропонуємо різноманітні вправи зі стрейчингу для відвідувачів: розтяжку основних груп м’язів, вправи на гнучкість і мобільність, техніки розслаблення та покращення рухливості тіла.
Покращення гнучкості
Еспандер допомагає м’яко поглибити розтягнення, збільшуючи амплітуду рухів без різкого навантаження на м’язи
Покращення гнучкості
Еспандер допомагає м’яко поглибити розтягнення, збільшуючи амплітуду рухів без різкого навантаження на м’язи
Безпечне опрацювання м’язів
Стрічка забезпечує підтримку та контроль, дозволяючи розтягувати м’язи без ризику травм чи перевантаження
Безпечне опрацювання м’язів
Стрічка забезпечує підтримку та контроль, дозволяючи розтягувати м’язи без ризику травм чи перевантаження
Активація та відновлення м’язів
Band Stretching стимулює кровообіг, що сприяє швидшому відновленню та підготовці м’язів до навантаження
Активація та відновлення м’язів
Band Stretching стимулює кровообіг, що сприяє швидшому відновленню та підготовці м’язів до навантаження
Зменшення м’язової напруги
Контрольований опір сприяє розслабленню напружених зон та знижує відчуття скутості після тренувань або тривалого сидіння
Зменшення м’язової напруги
Контрольований опір сприяє розслабленню напружених зон та знижує відчуття скутості після тренувань або тривалого сидіння
Покращення рухливості суглобів
Регулярні вправи допомагають збільшити мобільність суглобів та покращують якість повсякденних рухів
Покращення рухливості суглобів
Регулярні вправи допомагають збільшити мобільність суглобів та покращують якість повсякденних рухів
Покращення постави та балансу
Вправи допомагають вирівняти м’язовий баланс, зміцнити стабілізатори та підтримувати правильне положення тіла
Покращення постави та балансу
Вправи допомагають вирівняти м’язовий баланс, зміцнити стабілізатори та підтримувати правильне положення тіла
Прийди у форму, чудово проведи час
Get in shape,
have a blast
Get in shape,
have a blast
Покращує фізичну форму, витривалість та гнучкість за допомогою різноманітних вправ
Покращує фізичну форму, витривалість та гнучкість за допомогою різноманітних вправ
Групові заняття мотивують, додають натхнення та можливості для знайомства з новими людьми.
Групові заняття мотивують, додають натхнення та можливості для знайомства з новими людьми.
Фізичні вправи допомагають зняти стрес і покращити психічне благополуччя.
Фізичні вправи допомагають зняти стрес і покращити психічне благополуччя.
group-x class schedule
group-x class schedule
з
24 черв. 2024 р.
по
30 черв. 2024 р.
з
24 черв. 2024 р.
по
30 черв. 2024 р.
Choose branch:
New York
Monday
Monday
Tuesday
wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
5:00
6:00
Body Combat
Clara
Sh'Bam
Clara
Bodypump
Clara
Zumba
Evelyn
Les Mills Grit
Clara
6:00
7:00
Cxworx
Maya
Cxworx
Clara
Cxworx
Clara
Bodypump
Evelyn
Zumba
Clara
13:00
14:00
Sh'Bam
Clara
Bodypump
Clara
Cxworx
Clara
Les Mills Grit
Clara
Zumba
Clara
14:00
15:00
Cxworx
Clara
Body Combat
Clara
Bodypump
Maya
Sh'Bam
Clara
Sh'Bam
Kiran
Bodypump
Clara
17:00
18:00
Body Combat
Amara
Sh'Bam
Clara
Cxworx
Maya
Bodypump
Clara
Les Mills Grit
Clara
Zumba
Maya
18:00
19:00
Les Mills Grit
Nova
Sh'Bam
Clara
Cxworx
Evelyn
Bodypump
Clara
Zumba
Clara
Les Mills Grit
Amara
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Питання про Stratching тренування
Питання про Stratching тренування
Як стретчинг впливає на фігуру?
Чи можна схуднути за допомогою занять стретчингом?
Кому підходить стретчинг?
Чи сумісний стретчинг з іншими тренуваннями?
Чим відрізняється пілатес і стретчинг?
Як стретчинг впливає на фігуру?
Чи можна схуднути за допомогою занять стретчингом?
Кому підходить стретчинг?
Чи сумісний стретчинг з іншими тренуваннями?
Чим відрізняється пілатес і стретчинг?
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами
F1 Gym
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами
F1 Gym
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами