F1 Gym
07:00-22:00 (пн-сб)
08:00-18:00 (нд)
TRX
TRX
TRX
Що таке TRX тренування?
Що таке TRX тренування?
Тренування TRX - це заняття, яке допомагає почати вільно рухатися і стати більш гнучким, вирівняти поставу, розвинути координацію, опрацювати як все тіло, так і окремо сідниці, біцепси, стегна і м'язи кору. Це робота з без обтяжень, з власною вагою, яка допомагає легко почати займатися фітнесом, швидко привести себе в форму, не травмуючи суглоби і спину.
Тренування TRX - це заняття, яке допомагає почати вільно рухатися і стати більш гнучким, вирівняти поставу, розвинути координацію, опрацювати як все тіло, так і окремо сідниці, біцепси, стегна і м'язи кору. Це робота з без обтяжень, з власною вагою, яка допомагає легко почати займатися фітнесом, швидко привести себе в форму, не травмуючи суглоби і спину.
Ми пропонуємо вам найкращі послуги TRX
Ми пропонуємо вам найкращі послуги TRX
Сучасні та добре обладнані приміщення.
Професійна та віддана своїй справі команда інструкторів.
Різноманітний та інклюзивний розклад занять.
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
TRX
CYCLE
CROSSFIT
ABL
Stratching
Kangoo Jumps
GYM
Заняття TRX
Заняття TRX
Це універсальний тренажер, на якому може працювати кожен, незалежно від рівня фізичної підготовки та навичок
Це універсальний тренажер, на якому може працювати кожен, незалежно від рівня фізичної підготовки та навичок
Контроль тренера
У групі не більше 12 осіб. Тренер показує, як правильно виконувати вправи і контролює вашу техніку. Ви можете бути впевнені в безпеці заняття. Тренер приділяє увагу кожному, стежить за вашим самопочуттям, регулює навантаження.
Контроль тренера
У групі не більше 12 осіб. Тренер показує, як правильно виконувати вправи і контролює вашу техніку. Ви можете бути впевнені в безпеці заняття. Тренер приділяє увагу кожному, стежить за вашим самопочуттям, регулює навантаження.
Для будь-якого рівня підготовки
Якщо ви ніколи не займалися на TRX, тренер навчить вас правильно користуватися петлями і виконувати вправи. Якщо займаєтеся давно, отримаєте посильне навантаження і глибоко пропрацюєте м’язи.
Для будь-якого рівня підготовки
Якщо ви ніколи не займалися на TRX, тренер навчить вас правильно користуватися петлями і виконувати вправи. Якщо займаєтеся давно, отримаєте посильне навантаження і глибоко пропрацюєте м’язи.
Виглядаєте краще
Опрацьовує все тіло, що допомагає як схуднути, так і набрати м’язову масу.
Виглядаєте краще
Опрацьовує все тіло, що допомагає як схуднути, так і набрати м’язову масу.
Всього 45 хвилин
Структура заняття побудована так, щоб включити розминку, основну частину і вправи на відновлення після тренування. Ви ні хвилини не витрачаєте даремно.
Всього 45 хвилин
Структура заняття побудована так, щоб включити розминку, основну частину і вправи на відновлення після тренування. Ви ні хвилини не витрачаєте даремно.
Відчуваєте себе краще
Отримуєте імпульс для ендокринної та нервової системи, запускаєте омолодження і оздоровлення тіла, стаєте витривалішими і сильнішими.
Відчуваєте себе краще
Отримуєте імпульс для ендокринної та нервової системи, запускаєте омолодження і оздоровлення тіла, стаєте витривалішими і сильнішими.
Рухаєтеся краще
Виконуєте вправи на координацію, гнучкість, баланс, тому починаєте легко рухатися не тільки на тренуваннях, а й у повсякденному житті.
Рухаєтеся краще
Виконуєте вправи на координацію, гнучкість, баланс, тому починаєте легко рухатися не тільки на тренуваннях, а й у повсякденному житті.
Розкрийте свою внутрішню силу
Розкрийте свою внутрішню силу
Розкрийте свою внутрішню силу
TRX сприяє загальному фізичному та психічному благополуччю.
TRX сприяє загальному фізичному та психічному благополуччю.
Заряджаєтеся енергією і гарним настроєм на тренуваннях.
Заряджаєтеся енергією і гарним настроєм на тренуваннях.
Виконуєте вправи на координацію, гнучкість, баланс, тому починаєте легко рухатися
Виконуєте вправи на координацію, гнучкість, баланс, тому починаєте легко рухатися
розклад занять
розклад занять
з
20 лют. 2026 р.
по
28 лют. 2026 р.
з
20 лют. 2026 р.
по
28 лют. 2026 р.
Monday
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
Пятниця
Субота
Неділя
5:00
6:00
Bikram Yoga
Maya
Vinyasa Yoga
Clara
Yin Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
Hatha Yoga
Clara
6:00
7:00
Yin Yoga
Evelyn
Yin Yoga
Clara
Prenatal Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
Hatha Yoga
Clara
Ashtanga Yoga
Clara
13:00
14:00
Hatha Yoga
Clara
Ashtanga Yoga
Clara
Yin Yoga
Clara
Yin Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
14:00
15:00
Vinyasa Yoga
Clara
Prenatal Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
Ashtanga Yoga
Clara
Vinyasa Yoga
Nova
17:00
18:00
Vinyasa Yoga
Clara
Yin Yoga
Clara
Prenatal Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
Ashtanga Yoga
Clara
18:00
19:00
Vinyasa Yoga
Clara
Yin Yoga
Clara
Bikram Yoga
Clara
Ashtanga Yoga
Clara
Vinyasa Yoga
Kiran
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Насолоджуйтесь найкращими зручностями у F1
У F1 гості можуть користуватися зручностями, включаючи: сауна, соляна кімната, душові та персональні шафки.
Сауна
Відчуйте максимальне розслаблення, детоксикацію організму та покращення здоров'я.
Душова кімната
Сучасні душові кабіни з теплою, освіжаючою водою. Змивають бруд, піт та розслаблюють м'язи.
особиста шафка
Персональна шафа допомагає вам забезпечити безпеку та зручність вашої власності.
Соляна кімната
Наша затишна соляна кімната створює спокійну атмосферу для повного розслаблення та відновлення.
Питання про TRX тренування
Питання про TRX тренування
Петлі TRX – це тренажер?
З чого почати заняття?
Чи підходять вправи з TRX для схуднення?
Якщо я прийду в перший раз, я не заплутався в петлях?
Що потрібно, щоб прийти займатися?
Петлі TRX – це тренажер?
З чого почати заняття?
Чи підходять вправи з TRX для схуднення?
Якщо я прийду в перший раз, я не заплутався в петлях?
Що потрібно, щоб прийти займатися?
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами
F1 Gym
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами
F1 Gym
безкоштовне 3-х денне пробне тренування
Зареєструйтесь для безкоштовного 3-х денного пробного тренування та скористайтеся всіма нашими послугами